Kinderyoga

Kinderyoga is een super leuke en speelse ontdekkingsreis waar je al bewegend vanuit nieuwsgierigheid kunt kijken wat je allemaal tegen komt in jezelf.

Je maakt op allerlei manieren kennis en verbinding met stukjes van jezelf. Net als letters/cijfers lezen en schrijven op papier, kun je jouw LIJF en je HART met alle GEVOELENS en GEDACHTEN ook leren lezen. Zo wordt het steeds gemakkelijker ook te ‘schrijven’ met dit belangrijke instrument waarin ook jouw EIGEN WIJSHEID woont . Eigen wijs zijn is namelijk super belangrijk in het vinden van je eigen weg

De yoga oefeningen doen we in spelvorm of zogezegde avonturen en sluiten aan bij de belevingswereld van ieder kind. De avonturen dragen een uniek jasje door de ruimte voor muziekbeleving, dans en creatieve expressie wordt ingezet. Dit stimuleert de eigen creativiteit en fantasie.

Er wordt gewerkt met natuurlijke materialen die energetisch niveau ondersteunen zoals edelstenen, andere materialen uit de natuur en fijne klanken van koshi’s, tingsha’s en klankschalen.

De lessen en avonturen zijn iedere keer anders, maar bestaan uit vaste onderdelen zoals:

gronding en afstemming
warming up
ademoefeningen/spelletjes,
zingen van mantra’s en andere liedjes gericht op (harts) verbinding,
yogahoudingen zowel in ‘dansende’ flows en bewegingsverhalen
samenspel
mindfullness elementen
kindermassages
visualisatie /ontspanningsverhalen.

Tijdens de yoga worden de kinderen in het licht gezet en wordt er veel aan het licht gebracht . De krachten die sterk aanwezig zijn worden uitvergroot en met de yoga oefeningen in balans gebracht.

Let op! Kinderyoga is geen quick fix. Het is heel fijn om meerdere momenten van yoga te integreren thuis om yoga een plekje te geven en uiteindelijk te voelen dat het iets van jezelf wordt.

Aanmelden of meer info via info@bladvanklein.nl